“บัวบก” บำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ ฟื้นฟูความจำ

“บัวบก” ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มแก้อาการร้อนใน ย้ำช่วยบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ ฟื้นฟูความจำในผู้สูงอายุ ชี้เสริมการทำงานของกาบา สารสื่อประสาทที่ช่วยรักษาสมดุลจิตใจ นพ.ปราโมทย์ เสถียรรัตน์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า ปัจจุบันภาวะสมองเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยสูงอายุและมีแนวโน้มสูงขึ้น

กลไกลการรับรสหวานของมนุษย์

ความหวาน เป็นความรู้สึกพึงพอใจ เนื่องมาจากอาหารที่มีรสหวาน และ/หรือได้รับกลิ่นอาหารที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ เป็นการรับรู้พื้นฐานต่อสารที่ให้รสหวานต่างๆ จากน้ำตาล โปรตีนบางชนิด และสารบางชนิดที่ให้ความหวาน ได้แก่ สารให้ความหวาน (sweeteners) ที่ได้จากการสังเคราะห์

รณรงค์ให้ปชช. รับวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า

สาธารณสุขแปดริ้วขึ้นป้ายรณรงค์ให้ประชาชนรับวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า หลังครองแชมป์คนถูกสุนัขบ้ากัดตายเป็นอันดับหนึ่งของประเทศ นายแพทย์ปรารถนา ประสงค์ดี นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดฉะเชิงเทรา

massage การดูแลผิวแห้งหยาบกร้าน..ให้สวยใส

massage การดูแลผิวแห้งหยาบกร้าน..ให้สวยใส ผู้ที่มีผิวแห้งผิวจะขาดความชุ่มชื้น แห้งหยาบ (จับแล้วรู้สึกสากๆใช่เลย) บางคนแห้งมากจนแตกเป็นขุย และมีโอกาสเกิดริ้วรอยได้ง่าย นอกจากนี้เซลล์ผิวที่ตายแห้งอยู่ส่วนบนของผิวหนังยังลดการดูดซึมครีมบำรุงที่ทายิ่งทำให้เซลล์ผิวข้างในขาดอาหารบำรุงส่งผลให้ผิวหมองคล้ำไม่สดใส ผู้ที่มีสภาพผิวแห้งปัญหาผิวจะเกิดชัดเจนในช่วงฤดูหนาวที่มีอากาศเย็นและแห้ง เคล็ดลับการดูแลผิวแห้งให้สุขภาพดีขึ้นมีดังนี้

“แค่คันมืออยากเสียว” หนุ่มคาร์โก้บ้านรวยเจาะตู้ ATM

ม่ต้องการเงิน แค่อยากตื่นเต้นหวาดเสียว..คำรับสารภาพ “หนุ่มคาร์โก้” นำทีมเพื่อนอีก 2 ที่กำลังร้อนเงิน ลองวิชาจากยูทูปเจาะตู้เทีเอ็มเชียงใหม่ก่อนจะแห้ว เผยมีงานดี-เงินเดือนสูง แถมบ้านรวยมากแต่ดันสิ้นคิด ประเด็น/จับหนุ่มคาร์โก้พร้อมเพื่อนอีกสองคน ใช้ตู้เชื่อมเจาะตู้เอทีเอ็มอ้างร้อนวิชาศึกษาวิธีเจาะเซฟจากยูทูป เพื่อนมาปรึกษาร้อนเงินจึงอาสาวางแผนและนำทีมเจาะตู้เอทีเอ็มแต่ไม่สำเร็จ

วัดหงษ์ปทุมาวาส (วัดมอญ)

อีกหนึ่งวัดที่ได้รับความนิยมจากผู้คนที่มาให้อาหารปลาอยู่เป็นประจำกับวัดหงษ์ปทุมาวาส (วัดมอญ) วัดที่ได้รับรางวัลชนะเลิศโครงการอนุรักษ์พันธุ์ปลาหน้าวัด ด้วยความที่มีพันธุ์ปลาต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ปลาสวาย ปลาเทโพ ปลาแรด ปลาตะเพียน และปลาอื่นอีกหลายชนิดมารอรับอาหารจากผู้ใจบุญกันอย่างเนืองแน่น ซึ่งวัดนี้มีชื่อเดิมว่าวัดหงษา

สารอาหารของผู้สูงอายุ

การเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และสภาพจิตใจ ของผู้สูงอายุมีผลต่อการกินอาหารที่ต้องเอาใจใส่ดูแลเป็นพิเศษ ผู้สูงอายุควรเลือกกินอาหารที่ให้พลังงานน้อย องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ลดพลังงานในอาหารลง 5% ต่อ 10 ปี ของอายุที่เพิ่มขึ้น จนถึงอายุ 59 ปี พออายุ 60-69 ปี ให้ลดพลังงานลง 10% และเมื่ออายุ 70 ปี ขึ้นไป ให้ลดลง 20%

แนะออกกำลังกายแบบสะสม

สธ.แนะคนไทยออกกำลังกายแบบ “สะสม” ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายครั้งเดียววันละ 30 นาที ยกตัวอย่างญี่ปุ่นเดินเฉลี่ยวันละ 2 หมื่นก้าว เป็นชาติที่มีอายุเฉลี่ยยืนที่สุดในโลก เชื่อแก้ปัญหาคนไทยขี้เกียจออกกำลังกายได้ ชี้ต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ด้วย

การประหยัดพลังงาน ฉนวนประหยัดพลังงาน

การประหยัดพลังงาน ฉนวนประหยัดพลังงาน ในภาคอุตสาหกรรมก็ได้มีการรณรงค์และสนับสนุนให้ภาคอุตสาหกรรมประหยัดพลังงานแต่อุตสาหกรรมบางประเภทยังมีข้อจำกัดที่ไม่สามารถลดการใช้พลังงานได้อย่างเต็มที่ อย่างเช่น อุตสาหกรรมพลาสติก อุตสาหกรรมยาง อุตสาหกรรมถลุงเหล็ก อุตสาหกรรมอาหาร และ อื่น ๆ อีกมากมาย ที่ยังจำเป็นต้องใช้พลังงานความร้อนในภาคการผลิตจำนวนมากอยู่

ภัยร้ายจาก สเตียรอยด์

สเตียรอยด์เป็นชื่อคุ้นหูอยู่ว่าเป็นยารักษาโรคในทางการแพทย์ ซึ่งสรรพคุณเหมือนเป็นยาวิเศษ รักษาโรคหรือภาวะต่างๆ ได้อย่างหลากหลาย แต่ที่น่ากลัวก็คือ มีการนำสเตียรอยด์มาปลอมปนในผลิตภัณฑ์ยาหรือเครื่องสำอางเพื่ออวดอ้างสรรพคุณผลิตภัณฑ์นั้นๆ ซึ่งการมีสเตียรอยด์อยู่ในร่างกายนานวันเข้ามีแต่ส่งผลร้าย เราจึงควรรู้เท่าทันดักจับสเตียรอยด์ให้อยู่หมัดก่อนจะเข้าถึงตัวเรา